г.Видное
vident@mail.ru

ул. Советский проезд, д. 4

(495)548-88-77, (495)541-77-15

ул. Заводская, д. 24

(495)541-01-25, (495)546-88-89

Как защитить зубную эмаль от разрушения?

Если эмаль зубов уже начала разрушаться, остановить этот процесс будет непросто, легче предотвратить ее разрушение.

В первую очередь, нужно уполтреблять в своем рационе следующие продукты:

Вода. Нужно больше пить простую воду для выработки достаточного количества слюны. Чтобы наполнить организм витаминами и минералами, можно дополнить воду травяными настоями и зеленым чаем.

Молочные продукты: йогурт, молоко, творог, сметана. Эти продукты насыщают организм большим количеством витаминов (A, B, C, D), фтором, кальцием, жеклезом, восполняют белок.

Зелень: укроп, петрушка, броколли, сельдерей. Они содержат кальций и защищают десна от восплений и уменьшают риск развития кариеса.

Рыба и морепродукты. Это бесценные источники в первую очередь фосфора, но в них также содержится много йода, фтора, витаминов и кальция.

Морковь и орехи. Они удаляют налет и массируют десны благодаря своей твердой текстуре. Но колоть орехи зубами не стоит - это приведет к травмированию эмали.

Рис. Он содержит большое количество микроэлементов и витаминов в огромном количестве.

Кокосовое масло. Вещества из кокоса отлично уничтожают бактерии и грибковые инфекции, а также улучшают усвоение магния и кальция.

Кроме питания необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, но в то же время не перегибать палку: достаточно будет использовать щетку средней жесткости, неабразивные пасты и чистить зубы дважды в день. Также для избавления от налета полезно полоскать рот после каждого приема пищи.

Еще одна мера профилактики разрушения зубной эмали — регулярное посещение стоматолога. Хороший стоматолог вовремя распознает кариес или разрушение эмали и сможет устранить заболевание на начальной стадии. Кроме того, в кабинете врача можно провести реминерализацию или покрытие зубов фторлаком для дополнительной защиты.

Интересное

Знакомство ребенка со стоматологом

Согласно мнению большинства экспертов, ребенка нужно вести на прием к стоматологу через пол года после появления первого зубика.

Обычно первое посещение детского стоматолога носит консультационный характер. В стоматологической клинике «Видент» Подробнее...

Показания к удалению зуба мудрости

Бывает так, что зуб мудрости прорезается ровным и не вызывает болевой синдром. В этом случае стоматологи рекомендуют оставить зуб мудрости, так как таким зубам можно лечить каналы, устанавливать коронки и удалять нервы.

Врачи-стоматологи настоятельно рекомендуют Подробнее...

Причины галитоза

Галитоз – заболевание ротовой полости, при котором появляется плохой запах вследствие вдыхания человеком воздуха, в котором значительно превышена концентрация сернистых летучих соединений (сероводорода).

Подробнее...

Причины и клиническое проявление декубитальной язвы

Декубитальная язва – это поражение, возникающее под воздействием травмирующих факторов на протяжении длительного времени. Другое название – травматическая язва. Ниже расскажем об основных причинах появления таких язв на слизистой ротовой полости.

Подробнее...

Болит зуб - приходите в Видент г.Видное

Кариес был и остается самой частой причиной обращения пациентов к стоматологу. Примерно 90% всех наших пациентов, которые пришли в первый раз, жалуются на болевые ощущения. Это явный признак пренебрежительного отношения людей к профилактическим мерам против стоматологическим заболеваниям.

Подробнее...

Мы на facebook.com

Контакты

ул. Заводская, д. 24.
Тел.: (495)541-01-25,
(495)546-88-89.
email: vident@mail.ru

Клиника

Россия, Московская обл.,
город Видное.
ул. Советский проезд, д. 4;
Тел.: (495)548-88-77,
(495)541-77-15

яндекс.ћетрика