г.Видное
vident@mail.ru

ул. Советский проезд, д. 4

(495)548-88-77, (495)541-77-15

ул. Заводская, д. 24

(495)541-01-25, (495)546-88-89

Как защитить зубную эмаль от разрушения?

Если эмаль зубов уже начала разрушаться, остановить этот процесс будет непросто, легче предотвратить ее разрушение.

В первую очередь, нужно уполтреблять в своем рационе следующие продукты:

Вода. Нужно больше пить простую воду для выработки достаточного количества слюны. Чтобы наполнить организм витаминами и минералами, можно дополнить воду травяными настоями и зеленым чаем.

Молочные продукты: йогурт, молоко, творог, сметана. Эти продукты насыщают организм большим количеством витаминов (A, B, C, D), фтором, кальцием, жеклезом, восполняют белок.

Зелень: укроп, петрушка, броколли, сельдерей. Они содержат кальций и защищают десна от восплений и уменьшают риск развития кариеса.

Рыба и морепродукты. Это бесценные источники в первую очередь фосфора, но в них также содержится много йода, фтора, витаминов и кальция.

Морковь и орехи. Они удаляют налет и массируют десны благодаря своей твердой текстуре. Но колоть орехи зубами не стоит - это приведет к травмированию эмали.

Рис. Он содержит большое количество микроэлементов и витаминов в огромном количестве.

Кокосовое масло. Вещества из кокоса отлично уничтожают бактерии и грибковые инфекции, а также улучшают усвоение магния и кальция.

Кроме питания необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, но в то же время не перегибать палку: достаточно будет использовать щетку средней жесткости, неабразивные пасты и чистить зубы дважды в день. Также для избавления от налета полезно полоскать рот после каждого приема пищи.

Еще одна мера профилактики разрушения зубной эмали — регулярное посещение стоматолога. Хороший стоматолог вовремя распознает кариес или разрушение эмали и сможет устранить заболевание на начальной стадии. Кроме того, в кабинете врача можно провести реминерализацию или покрытие зубов фторлаком для дополнительной защиты.

Интересное

Глубокий прикус: причины, виды и современные методы коррекции

Что такое глубокий прикус?

Глубокий прикус — это распространенная зубочелюстная аномалия, при которой верхние зубы значительно (более чем на треть) перекрывают нижние при смыкании челюстей. Эта патология встречается у 15-20% населения и требует своевременной коррекции.

Подробнее...

Зуб мудрости: лечить или удалять?

Когда стоит сохранить зуб мудрости?

Стоматологи рекомендуют сохранять восьмые моляры в следующих случаях:

Подробнее...

Лечение кариеса зуба мудрости: особенности и методы

Особенности зубов мудрости

Зубы мудрости (восьмые моляры или "восьмерки") прорезываются последними, обычно в возрасте 18-25 лет, а у некоторых людей могут вообще не появиться. Подробнее...

Альтернативные методы выравнивания зубов: современные решения без брекетов

Сегодня стоматология предлагает различные способы коррекции прикуса и выравнивания зубного ряда, не требующие установки традиционных брекет-систем. Рассмотрим наиболее эффективные альтернативные решения.

Подробнее...

Ретейнеры: надежная фиксация зубов после брекетов

Ретейнеры – это ортодонтические конструкции в виде шин, которые помогают закрепить результат после ношения брекетов. Они состоят из тонкой стекловолоконной полоски или проволоки, которая фиксируется на внутренней стороне зубов с помощью композитного материала.

Подробнее...

Мы на facebook.com

Контакты

ул. Заводская, д. 24.
Тел.: (495)541-01-25,
(495)546-88-89.
email: vident@mail.ru

Клиника

Россия, Московская обл.,
город Видное.
ул. Советский проезд, д. 4;
Тел.: (495)548-88-77,
(495)541-77-15

яндекс.ћетрика