Как защитить зубную эмаль от разрушения?
Если эмаль зубов уже начала разрушаться, остановить этот процесс будет непросто, легче предотвратить ее разрушение.
В первую очередь, нужно уполтреблять в своем рационе следующие продукты:
Вода. Нужно больше пить простую воду для выработки достаточного количества слюны. Чтобы наполнить организм витаминами и минералами, можно дополнить воду травяными настоями и зеленым чаем.
Молочные продукты: йогурт, молоко, творог, сметана. Эти продукты насыщают организм большим количеством витаминов (A, B, C, D), фтором, кальцием, жеклезом, восполняют белок.
Зелень: укроп, петрушка, броколли, сельдерей. Они содержат кальций и защищают десна от восплений и уменьшают риск развития кариеса.
Рыба и морепродукты. Это бесценные источники в первую очередь фосфора, но в них также содержится много йода, фтора, витаминов и кальция.
Морковь и орехи. Они удаляют налет и массируют десны благодаря своей твердой текстуре. Но колоть орехи зубами не стоит - это приведет к травмированию эмали.
Рис. Он содержит большое количество микроэлементов и витаминов в огромном количестве.
Кокосовое масло. Вещества из кокоса отлично уничтожают бактерии и грибковые инфекции, а также улучшают усвоение магния и кальция.
Кроме питания необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, но в то же время не перегибать палку: достаточно будет использовать щетку средней жесткости, неабразивные пасты и чистить зубы дважды в день. Также для избавления от налета полезно полоскать рот после каждого приема пищи.
Еще одна мера профилактики разрушения зубной эмали — регулярное посещение стоматолога. Хороший стоматолог вовремя распознает кариес или разрушение эмали и сможет устранить заболевание на начальной стадии. Кроме того, в кабинете врача можно провести реминерализацию или покрытие зубов фторлаком для дополнительной защиты.
Интересное
Что категорически запрещено после установки зубных имплантов
В первые 1-2 недели после операции формируется кровяной сгусток, который защищает операционную область. В это время запускаются процессы заживления, образуются новые сосуды и начинается регенерация десны. Соблюдение ограничений в этот период критически важно для успешного приживления импланта.
Подробнее...Фторирование зубов: как фтор укрепляет эмаль и защищает от кариеса
Фтор является одним из ключевых элементов для поддержания здоровья зубной эмали. Его воздействие на зубные ткани оказывает мощный укрепляющий эффект, обеспечивая надежную защиту от кариеса и других стоматологических проблем.
Подробнее...Компьютерная анестезия в стоматологии: лечение без страха и боли
Для многих людей визит к стоматологу до сих пор сопровождается волнением и тревогой. Даже когда само лечение не вызывает болезненных ощущений, один только вид анестезиологического шприца может вызвать стресс. Особенно остро это проявляется у детей и пациентов с повышенной чувствительностью. Современная стоматология предлагает инновационное решение этой проблемы — компьютерную анестезию.
Подробнее...Зубная боль без кариеса: скрытые причины и эффективные решения
Боль в зубах традиционно ассоциируется с кариесом, и действительно, поврежденные зубы часто являются источником болевых ощущений. Но что делать, когда зуб болит, а видимых повреждений нет? Почему возникает дискомфорт при кажущемся благополучии?
Подробнее...Седация и наркоз в стоматологии: какой метод лечения во сне выбрать?
Современная стоматология позволяет проводить лечение без страха и слез даже для самых тревожных пациентов и детей. Одним из наиболее прогрессивных и комфортных решений является лечение во сне. Однако под этим понятием скрываются две различные методики: седация и общий наркоз. Давайте разберемся в их отличиях, областях применения и определим, какой вариант предпочтительнее в разных ситуациях.
Подробнее...Мы на facebook.com
Контакты
ул. Заводская, д. 24.
Тел.: (495)541-01-25,
(495)546-88-89.
email: vident@mail.ru
Клиника
Россия, Московская обл.,
город Видное.
ул. Советский проезд, д. 4;
Тел.: (495)548-88-77,
(495)541-77-15
