Как защитить зубную эмаль от разрушения?
Если эмаль зубов уже начала разрушаться, остановить этот процесс будет непросто, легче предотвратить ее разрушение.
В первую очередь, нужно уполтреблять в своем рационе следующие продукты:
Вода. Нужно больше пить простую воду для выработки достаточного количества слюны. Чтобы наполнить организм витаминами и минералами, можно дополнить воду травяными настоями и зеленым чаем.
Молочные продукты: йогурт, молоко, творог, сметана. Эти продукты насыщают организм большим количеством витаминов (A, B, C, D), фтором, кальцием, жеклезом, восполняют белок.
Зелень: укроп, петрушка, броколли, сельдерей. Они содержат кальций и защищают десна от восплений и уменьшают риск развития кариеса.
Рыба и морепродукты. Это бесценные источники в первую очередь фосфора, но в них также содержится много йода, фтора, витаминов и кальция.
Морковь и орехи. Они удаляют налет и массируют десны благодаря своей твердой текстуре. Но колоть орехи зубами не стоит - это приведет к травмированию эмали.
Рис. Он содержит большое количество микроэлементов и витаминов в огромном количестве.
Кокосовое масло. Вещества из кокоса отлично уничтожают бактерии и грибковые инфекции, а также улучшают усвоение магния и кальция.
Кроме питания необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, но в то же время не перегибать палку: достаточно будет использовать щетку средней жесткости, неабразивные пасты и чистить зубы дважды в день. Также для избавления от налета полезно полоскать рот после каждого приема пищи.
Еще одна мера профилактики разрушения зубной эмали — регулярное посещение стоматолога. Хороший стоматолог вовремя распознает кариес или разрушение эмали и сможет устранить заболевание на начальной стадии. Кроме того, в кабинете врача можно провести реминерализацию или покрытие зубов фторлаком для дополнительной защиты.
Интересное
Пластика десны (гингивопластика): показания, методы, восстановление
Красота улыбки определяется не только состоянием зубов, но и здоровьем, формой десен. В норме слизистая оболочка имеет розовый цвет и плотно прилегает к зубу, закрывая его шейку. Однако при патологических процессах возможны два противоположных состояния: убыль десневой ткани (рецессия) с обнажением корней или ее избыточное разрастание (гиперплазия), визуально уменьшающее зубы. В таких случаях применяется хирургическая операция – гингивопластика.
Подробнее...Искусственный интеллект в стоматологии: революция в диагностике и лечении
Искусственный интеллект перестал быть футуристической концепцией — сегодня это реальный инструмент, который активно интегрируется в медицинскую практику, включая стоматологию. Нейросети анализируют снимки, прогнозируют риски и помогают врачам принимать более точные решения.
Подробнее...Лечение пародонтита: инновационные методики GBT, VRN и Vector-терапия
Гингивит и пародонтит — не просто локальные проблемы полости рта. Это заболевания, которые значительно влияют на качество жизни, вызывая дискомфорт, кровоточивость десен, неприятный запах изо рта и, в запущенных случаях, приводя к потере зубов.
Подробнее...Протезирование зубов: возвращение улыбки и качества жизни
Протезирование в стоматологии — это не просто замещение утраченных зубов искусственными конструкциями. Это комплексная медицинская услуга, направленная на восстановление полноценной жевательной функции, сохранение здоровья соседних зубов и, что немаловажно, возвращение уверенности в себе благодаря эстетичной улыбке.
Подробнее...Зачем нужны нервы в зубе?
Зуб — сложная структура, состоящая из твердых тканей (эмали, дентина, цемента) и мягкой соединительной ткани — пульпы, содержащей нервы и сосуды. Именно чувствительность зубов служит индикатором проблем: боль при жевании, реакции на холодное или горячее, ночные боли — сигналы, требующие внимания стоматолога.
Подробнее...Мы на facebook.com
Контакты
ул. Заводская, д. 24.
Тел.: (495)541-01-25,
(495)546-88-89.
email: vident@mail.ru
Клиника
Россия, Московская обл.,
город Видное.
ул. Советский проезд, д. 4;
Тел.: (495)548-88-77,
(495)541-77-15
