Как защитить зубную эмаль от разрушения?
Если эмаль зубов уже начала разрушаться, остановить этот процесс будет непросто, легче предотвратить ее разрушение.
В первую очередь, нужно уполтреблять в своем рационе следующие продукты:
Вода. Нужно больше пить простую воду для выработки достаточного количества слюны. Чтобы наполнить организм витаминами и минералами, можно дополнить воду травяными настоями и зеленым чаем.
Молочные продукты: йогурт, молоко, творог, сметана. Эти продукты насыщают организм большим количеством витаминов (A, B, C, D), фтором, кальцием, жеклезом, восполняют белок.
Зелень: укроп, петрушка, броколли, сельдерей. Они содержат кальций и защищают десна от восплений и уменьшают риск развития кариеса.
Рыба и морепродукты. Это бесценные источники в первую очередь фосфора, но в них также содержится много йода, фтора, витаминов и кальция.
Морковь и орехи. Они удаляют налет и массируют десны благодаря своей твердой текстуре. Но колоть орехи зубами не стоит - это приведет к травмированию эмали.
Рис. Он содержит большое количество микроэлементов и витаминов в огромном количестве.
Кокосовое масло. Вещества из кокоса отлично уничтожают бактерии и грибковые инфекции, а также улучшают усвоение магния и кальция.
Кроме питания необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, но в то же время не перегибать палку: достаточно будет использовать щетку средней жесткости, неабразивные пасты и чистить зубы дважды в день. Также для избавления от налета полезно полоскать рот после каждого приема пищи.
Еще одна мера профилактики разрушения зубной эмали — регулярное посещение стоматолога. Хороший стоматолог вовремя распознает кариес или разрушение эмали и сможет устранить заболевание на начальной стадии. Кроме того, в кабинете врача можно провести реминерализацию или покрытие зубов фторлаком для дополнительной защиты.
Интересное
Остеоинтеграция: Как титановый штифт становится частью вас
В современной стоматологии дентальная имплантация — это вершина искусства восстановления улыбки. Но магия, которая превращает кусочек титана в неотъемлемую часть вашей челюсти, скрыта в глубине биологических процессов. Речь идет об остеоинтеграции — удивительном «танце» между живой тканью и искусственным материалом, от успеха которого зависит долговечность и комфорт вашей новой улыбки.
Брекеты после 30 лет: стоит ли исправлять прикус во взрослом возрасте?
Многие считают, что исправление прикуса — удел подростков, но современная стоматология доказывает обратное. Установка брекетов после 30 лет не только возможна, но и может принести значительную пользу для здоровья и качества жизни.
Подробнее...Отторжение зубных имплантов: причины, признаки и профилактика
Основной страх пациентов перед имплантацией – это возможность отторжения искусственного зуба. Однако современные технологии и качественные материалы обеспечивают превосходную приживаемость конструкций, которая достигает порядка 98%.
Подробнее...Почему съемные зубные протезы натирают и как решить эту проблему
Дискомфорт и болезненные ощущения от съемных зубных протезов возникают из-за комплекса факторов. Основная причина — постоянное трение и чрезмерное давление конструкции на десны. При появлении таких симптомов необходимо срочно обратиться к стоматологу для устранения боли и предотвращения возможных осложнений.
Подробнее...Искусство улыбки: Эстетическое протезирование передних зубов
Когда наука встречается с искусством для создания идеальной улыбки
Передние зубы — это визитная карточка нашей улыбки и важнейший элемент первого впечатления. Их восстановление требует не просто технической точности, но и художественного чутья, понимания эстетики и индивидуальных особенностей каждого пациента.
Подробнее...Мы на facebook.com
Контакты
ул. Заводская, д. 24.
Тел.: (495)541-01-25,
(495)546-88-89.
email: vident@mail.ru
Клиника
Россия, Московская обл.,
город Видное.
ул. Советский проезд, д. 4;
Тел.: (495)548-88-77,
(495)541-77-15
