г.Видное
vident@mail.ru

ул. Советский проезд, д. 4

(495)548-88-77, (495)541-77-15

ул. Заводская, д. 24

(495)541-01-25, (495)546-88-89

Как защитить зубную эмаль от разрушения?

Если эмаль зубов уже начала разрушаться, остановить этот процесс будет непросто, легче предотвратить ее разрушение.

В первую очередь, нужно уполтреблять в своем рационе следующие продукты:

Вода. Нужно больше пить простую воду для выработки достаточного количества слюны. Чтобы наполнить организм витаминами и минералами, можно дополнить воду травяными настоями и зеленым чаем.

Молочные продукты: йогурт, молоко, творог, сметана. Эти продукты насыщают организм большим количеством витаминов (A, B, C, D), фтором, кальцием, жеклезом, восполняют белок.

Зелень: укроп, петрушка, броколли, сельдерей. Они содержат кальций и защищают десна от восплений и уменьшают риск развития кариеса.

Рыба и морепродукты. Это бесценные источники в первую очередь фосфора, но в них также содержится много йода, фтора, витаминов и кальция.

Морковь и орехи. Они удаляют налет и массируют десны благодаря своей твердой текстуре. Но колоть орехи зубами не стоит - это приведет к травмированию эмали.

Рис. Он содержит большое количество микроэлементов и витаминов в огромном количестве.

Кокосовое масло. Вещества из кокоса отлично уничтожают бактерии и грибковые инфекции, а также улучшают усвоение магния и кальция.

Кроме питания необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, но в то же время не перегибать палку: достаточно будет использовать щетку средней жесткости, неабразивные пасты и чистить зубы дважды в день. Также для избавления от налета полезно полоскать рот после каждого приема пищи.

Еще одна мера профилактики разрушения зубной эмали — регулярное посещение стоматолога. Хороший стоматолог вовремя распознает кариес или разрушение эмали и сможет устранить заболевание на начальной стадии. Кроме того, в кабинете врача можно провести реминерализацию или покрытие зубов фторлаком для дополнительной защиты.

Интересное

Трейнер для выравнивания зубов. Достоинства и недостатки

Трейнеры для выравнивания зубов не стоит постоянно надевать. Для лечения и исправления неправильного прикуса трейнеры достаточно носить два часа ежедневно. Можно одевать трейнеры днем, занимаясь спокойной деятельсностью. Подробнее...

Этапы установки ультраниров

Установка ультраниров происходит в три этапа:

  1. Первый этап. На этом этапе происходит осмотр пациента стоматологом для оценки фронта работ. Кроме того, стоматолог узнает у пациента Подробнее...

    Цена на абатменты г.Видное

    Цена абатмента в напрямую зависит от того, из какого материала он выполнен, вида и подвида абатмента, а также угла наклона и способа изготовления.

    В среднем, стандартный абатмент Подробнее...

    Можно ли беременным лечить зубы?

    Многих женщин, находящийхся в положении, интересует вопрос: «Можно ли лечить зубы при беременности?» Посещение стоматологического кабинета Подробнее...

    Синус-лифтинг цена г.Видное

    Термин «синус-лифтинг» в стоматологии означает методику, направленную на увеличение длины кости альвеолярного отростка на верхней челюсти.

    Многие пациенты не могут установить имплант на зуб из-за маленькой длины альвеолярного отростка. Решить эту проблему можно, благодаря Подробнее...

Мы на facebook.com

Контакты

ул. Заводская, д. 24.
Тел.: (495)541-01-25,
(495)546-88-89.
email: vident@mail.ru

Клиника

Россия, Московская обл.,
город Видное.
ул. Советский проезд, д. 4;
Тел.: (495)548-88-77,
(495)541-77-15

яндекс.ћетрика