Как защитить зубную эмаль от разрушения?
Если эмаль зубов уже начала разрушаться, остановить этот процесс будет непросто, легче предотвратить ее разрушение.
В первую очередь, нужно уполтреблять в своем рационе следующие продукты:
Вода. Нужно больше пить простую воду для выработки достаточного количества слюны. Чтобы наполнить организм витаминами и минералами, можно дополнить воду травяными настоями и зеленым чаем.
Молочные продукты: йогурт, молоко, творог, сметана. Эти продукты насыщают организм большим количеством витаминов (A, B, C, D), фтором, кальцием, жеклезом, восполняют белок.
Зелень: укроп, петрушка, броколли, сельдерей. Они содержат кальций и защищают десна от восплений и уменьшают риск развития кариеса.
Рыба и морепродукты. Это бесценные источники в первую очередь фосфора, но в них также содержится много йода, фтора, витаминов и кальция.
Морковь и орехи. Они удаляют налет и массируют десны благодаря своей твердой текстуре. Но колоть орехи зубами не стоит - это приведет к травмированию эмали.
Рис. Он содержит большое количество микроэлементов и витаминов в огромном количестве.
Кокосовое масло. Вещества из кокоса отлично уничтожают бактерии и грибковые инфекции, а также улучшают усвоение магния и кальция.
Кроме питания необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, но в то же время не перегибать палку: достаточно будет использовать щетку средней жесткости, неабразивные пасты и чистить зубы дважды в день. Также для избавления от налета полезно полоскать рот после каждого приема пищи.
Еще одна мера профилактики разрушения зубной эмали — регулярное посещение стоматолога. Хороший стоматолог вовремя распознает кариес или разрушение эмали и сможет устранить заболевание на начальной стадии. Кроме того, в кабинете врача можно провести реминерализацию или покрытие зубов фторлаком для дополнительной защиты.
Интересное
Гигиена зубов после имплантации
Установка зубных имплантов — это современное и эффективное решение для восстановления утраченных зубов. Однако успех процедуры зависит не только от мастерства хирурга, но и от правильного ухода в послеоперационный период и на протяжении всей жизни. Грамотная гигиена после имплантации зубов — залог долговечности имплантов и здоровья полости рта.
Подробнее...Кривые зубы: причины, последствия, методы исправления
Неровный зубной ряд – это не только эстетическая проблема. Кривые зубы могут влиять на здоровье полости рта, пищеварение и даже на осанку. К счастью, современная стоматология предлагает множество эффективных решений, подходящих как детям, так и взрослым.
Подробнее...Гной после удаления зуба: причины, опасность и что делать
Образование гноя в лунке после удаления зуба — это серьезное осложнение, которое в стоматологии называется альвеолитом, а в запущенных случаях — остеомиелитом. Это состояние требует немедленного обращения к врачу. Давайте разберемся, почему возникает нагноение, как его распознать и почему самолечение может быть опасным.
Подробнее...Сколько приживается зубной имплант: этапы, сроки и факторы успеха
Имплантация зубов — это процесс, требующий времени и терпения. Одним из самых важных вопросов для пациента является срок приживления искусственного корня. Процесс остеоинтеграции (сращения импланта с костной тканью) — это не мгновенное чудо, а естественная биологическая реакция организма. Давайте подробно разберем, какие этапы проходит имплант, сколько времени каждый из них занимает и от чего зависит успех.
Подробнее...Сколько держится пломба в зубе: от чего зависит срок службы и как его продлить
Каждый, кто ставил пломбу, задается вопросом: насколько она долговечна? Ответ не так прост, потому что срок службы пломбы — это не конкретная цифра, а диапазон, зависящий от десятка факторов. Одни пломбы служат 2-3 года, а другие остаются в зубе 15 лет и более. Давайте разберемся, от чего это зависит и что можно сделать, чтобы продлить «жизнь» пломбировочного материала.
Подробнее...Мы на facebook.com
Контакты
ул. Заводская, д. 24.
Тел.: (495)541-01-25,
(495)546-88-89.
email: vident@mail.ru
Клиника
Россия, Московская обл.,
город Видное.
ул. Советский проезд, д. 4;
Тел.: (495)548-88-77,
(495)541-77-15
