Какие микроэлементы полезны для зубов?

Чтобы избежать возникновения многих стоматологических заболеваний или по крайне мере свести их возникновение к минимуму, необходимо следить за поддержанием в организме необходимого уровня полезных веществ. К самым важным микроорганизмам можно отнести фтор, кальций, фосфор, магний, железо, калий и йод, а также витамины B, C, D, E, PP и K. Все перечисленные витамины и микроэлементы оказывают положительное воздействие не только на зубы, но и на работу и состояние внутренних органов человека.

Кальций – очень важен для формирования эмали зубов, он улучшает кровообращение в деснах. Кальций больше всего содержится в нежирном молоке и сырах. Частое употребление кальция способствует образованию костной ткани, однако увлекаться тоже не стоит – избыток кальция в организме может спровоцировать возникновение камней в почках.

Фтор способствует укреплению и защите эмали зубов от негативного воздействия кислот.

Фосфор совместно с кальцием образует костную ткань. Необходим для предотвращения хрупкости зубов. Недостаток фосфора в организме может привести к рахиту, а также к деформации костной ткани и остановке ее роста.

Железо входит в состав гемоглобина. Важен для кроветворения. При недостатке железа, развивается анемия, десна начинают кровоточить, увеличивается риск возникновения пародонтоза.

Витамин D способствует лучшему усвоению фосфора и кальция. Препятствует возникновению зубного камня. Больше всего витамина D содержится в печени,яйцах, сметан.

Витамин C способствует улучшению обмена веществ в костной ткани. При недостатке витамина C может развиться цинга и начать выпадать зубы.

Интересное

Лечение тетрациклиновых зубов

Тетрациклиновые зубы встречаются довольно редко, так как лекарственные препараты на основе тетрациклина направлены на лечение редких заболеваний и назначаются нечасто.

Один из способов лечения тетрациклиновых зубов Подробнее...

Как избавиться от зубного камня в домашних условиях?

Многим людям не дает покоя вопрос: можно ли удалить зубной камень самостоятельно в домашних условиях? Если зубной камень возник под десной, то самостоятельно не справиться – обязательно нужно обратиться к специалисту. Если же зубной камень находится на эмали зуба, то можно попробовать удалить зубной камень самостоятельно Подробнее...

Лечение вывиха челюсти. Метод Гиппократа

Перед тем, как вправить вывих челюсти, доктор обматывает большие пальцы рук марлевой повязкой или полотенцем и встает перед пациентом, который сидит на стуле. Врач вставляет предварительно перемотанные пальцы поверх жевательных зубов, а остальными обхватывает челюсть снизу. Затем верхние пальцы начинают давить на челюсть в нижнем направлении, а все остальные пальцы давят на подборок вверх.

Подробнее...

Причины возникновения зубного камня

Обычно зубной камень возникает в результате недостаточного ухода за ротовой полостью и зубами. Однако зубной камень может возникнуть и по другим причинам Подробнее...

Симптомы доброкачественных одонтогенных опухолей челюстей

Амелобластома

Так называют наиболее часто встречающуюся одонтогенную опухоль челюстей, которая склонна к инвазивному, местно-деструирующему росту. Амелобластома, как правило, возникает преимущественно на нижней челюсти в области ее угла, тела или ветви. Развивается амелобластома Подробнее...

Мы на facebook.com

Видент