Какие микроэлементы полезны для зубов?
Чтобы избежать возникновения многих стоматологических заболеваний или по крайне мере свести их возникновение к минимуму, необходимо следить за поддержанием в организме необходимого уровня полезных веществ. К самым важным микроорганизмам можно отнести фтор, кальций, фосфор, магний, железо, калий и йод, а также витамины B, C, D, E, PP и K. Все перечисленные витамины и микроэлементы оказывают положительное воздействие не только на зубы, но и на работу и состояние внутренних органов человека.
Кальций – очень важен для формирования эмали зубов, он улучшает кровообращение в деснах. Кальций больше всего содержится в нежирном молоке и сырах. Частое употребление кальция способствует образованию костной ткани, однако увлекаться тоже не стоит – избыток кальция в организме может спровоцировать возникновение камней в почках.
Фтор способствует укреплению и защите эмали зубов от негативного воздействия кислот.
Фосфор совместно с кальцием образует костную ткань. Необходим для предотвращения хрупкости зубов. Недостаток фосфора в организме может привести к рахиту, а также к деформации костной ткани и остановке ее роста.
Железо входит в состав гемоглобина. Важен для кроветворения. При недостатке железа, развивается анемия, десна начинают кровоточить, увеличивается риск возникновения пародонтоза.
Витамин D способствует лучшему усвоению фосфора и кальция. Препятствует возникновению зубного камня. Больше всего витамина D содержится в печени,яйцах, сметан.
Витамин C способствует улучшению обмена веществ в костной ткани. При недостатке витамина C может развиться цинга и начать выпадать зубы.
Интересное
Когда удаляют зубной нерв?
Удаление зубного нерва – это процедура, которая проводится при лечении запущенных форм кариеса и пульпита. Она вызывает множество вопросов, так как ассоциируется с болью и сложным процессом. Разберёмся, в каких случаях необходимо удалять нерв, как проходит процедура, и что важно знать пациенту.
Подробнее...Когда менять зубную щетку: важность регулярной замены
Зубная щетка – важный элемент ухода за полостью рта, который помогает поддерживать здоровье зубов и десен. Однако даже самая качественная щетка требует регулярной замены, чтобы эффективно выполнять свои функции. Разберемся, когда и почему нужно менять зубную щетку.
Подробнее...Как часто нужно снимать съемный зубной протез
Съемные зубные протезы – это удобное и функциональное решение для восстановления зубного ряда. Однако их правильное использование требует соблюдения ряда рекомендаций, включая регулярное снятие и уход. Рассмотрим, как часто и почему важно снимать съемный протез.
Подробнее...Когда можно кушать после визита к стоматологу?
После посещения стоматолога возникает естественный вопрос: когда можно приступить к приему пищи, чтобы не навредить лечению? Ответ зависит от типа процедуры и рекомендаций врача. Рассмотрим основные моменты, которые помогут избежать осложнений.
Подробнее...Как ухаживать за зубными протезами съемными: подробное руководство
Съемные зубные протезы помогают восстановить комфорт в повседневной жизни, заменяя утраченные зубы. Однако, чтобы сохранить их в хорошем состоянии и избежать неприятных последствий, важно правильно ухаживать за ними. В этой статье вы узнаете, как почистить съемные зубные протезы и обеспечить их долговечность.
Подробнее...Мы на facebook.com
Контакты
ул. Заводская, д. 24.
Тел.: (495)541-01-25,
(495)546-88-89.
email: vident@mail.ru
Клиника
Россия, Московская обл.,
город Видное.
ул. Советский проезд, д. 4;
Тел.: (495)548-88-77,
(495)541-77-15
